Mettenheims Pfarrkirche St. Michael. Foto: Erwin MaierImmer ein Besuch wert: der Wenzelsmarkt in Ampfing. Foto: stn
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Power-Nusskugeln mit Blaubeeren

Blaubeeren gelten als echtes Superfood. Die kalorienarmen süßen Früchte sind der perfekte Snack für zwischendurch – und so aromatisch, dass man auf Schokolade gut verzichten kann. Im Vergleich zu Äpfeln beispielsweise enthalten die Beeren nach Gewicht fast doppelt so viel …

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Buch-Tipp: Das Geheimnis des gesunden Alterns

Mit vier Tipps gegen den Corona-Speck „Alles neu macht der Mai“ so sagt der Volksmund und meint, dass es Zeit ist, frische Luft in die Häuser zu lassen und das Leben ins Freie zu verlagern, neue Kraft zu schöpfen. „Genau …

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