Vom Ölziehen bis zur Hautpflege: Mit Pflanzenölen zum natürlichen Glow von innen und außen.
Pflanzenöle sind weit mehr als bloße Lebensmittel: Sie sind natürliche Begleiter für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Ob in der Küche, in der Kosmetik oder als Detox-Routine – Öle bringen Power, Glow und gute Laune. Und das Beste: Sie kommen direkt aus der Natur. Keine Chemie, nur pure Pflanzenkraft. Wer natürliche Pflegeprodukte liebt, Detox-Anwendungen schätzt und gerne gesund genießt, findet in diesem Ratgeber fundiertes Wissen über natürliche Öle – mit einfachen Rezepten zum Detoxen, als Anti-Aging-Mittel und Alltagsbegleiter.
Immer mehr Menschen wollen nicht mehr auf ihr tägliches Ölzieh-Ritual zur Entgiftung verzichten. Eine gesunde Mundhöhle und damit ein wirkungsvoller Gesundheitsschutz sind nur einige der nachgewiesenen Effekte. Die Gesundheitsautorin Anna Cavelius zeigt unterhaltsam und praxisnah, wie das Ölziehen funktioniert und welche Pflanzenöle sich dafür eignen.
Auch für Beauty-Anwendungen sind natürliche Pflanzenöle ideal. Lernen Sie, welche Öle sich für ihren Hauttyp eignen und wie die perfekte Skin-Care-Routine mit Öl aussehen kann. Auch für die Haarpflege sind Öle gut geeignet – von der Kopfhaut bis in die Spitzen helfen sie bei den verschiedensten Problemen und schützen vor Haarschäden. Als aromatische Geschmacks- und Nährstofflieferanten dürfen Pflanzenöle auch in der Ernährung nicht fehlen.
Die Autorin klärt auf, warum Pflanzenöle in der Küche unverzichtbar sind, wie die Kraft der gesunden Fettsäuren am Besten zum Einsatz kommt und bietet Rezepte für die warme und kalte Küche.
Pflanzenöle sind ein Geschenk der Natur – sie können dir helfen, gesund zu bleiben und jung und schön auszusehen.
Zur Autorin:
Anna Cavelius hat bereits für die größten deutschen Sachbuchverlage geschrieben und zahlreiche Buchproduktionen erfolgreich betreut. Unter ihrer Mitarbeit erschienen über 500 Titel, darunter zahlreiche Spiegel-Bestseller. Als Autorin verkaufte sie selbst über drei Millionen Ratgeber und Sachbücher, als Ghostwriterin für Ärzte und Universitätsprofessoren, Schauspielerinnen und TV-Köche noch einmal genauso viel.
Gesund und schön mit Ölen
Den Körper entgiften, reinigen und pflegen – mit Ölziehkur
Anna Cavelius
192 Seiten
ISBN: 978-3-426-56997-9
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